Deasaiche & apos; s Nòta: Thathas a ’brosnachadh an fheadhainn a thaghas siubhal gu làidir sgrùdadh a dhèanamh air cuingealachaidhean, riaghailtean, agus ceumannan sàbhailteachd riaghaltas ionadail co-cheangailte ri COVID-19 agus beachdachadh air ìrean comhfhurtachd pearsanta agus cumhaichean slàinte mus fhalbh iad.

Nigheanan & apos; oidhcheannan agus nigheanan & apos; tha getaways spòrsail. Ach is e cluaineas sunnd dha boireannaich far a bheil spòrs a ’coinneachadh ri cruth-atharrachadh. Is dòcha gu bheil am pandemic air cuir às do mhìosachan cluaineis an-uiridh & apos; ach chuidich e le bhith a ’cruthachadh feum a tha a’ sìor fhàs airson saor-làithean coileanta. Le mòran thaighean-òsta air ais ann an gnìomhachas agus daoine a ’siubhal a-rithist, tha gu leòr ri thighinn ratreut wellness . Tha mòran dhiubh air an dealbhadh a-mhàin airson boireannaich agus air an stiùireadh le boireannaich. Aig a ’char as lugha, tha iad & apos; air an ath-dhealbhadh le boireannaich san amharc. Co-dhiù a tha thu airson faighinn air ais gu yoga no meòrachadh, ionnsaich sgil ùr mar surfadh no fàsach, no tha do bhodhaig a ’guidhe air detox agus beagan ùine aon-air-aon le dotair Ayurvedic, an sin & apos; sa liosta fhada de chùl-stòran a-mach an sin dhutsa. Seo 11 as urrainn dhut clàradh fhathast.

Retreat Spa ann am Boston

Is dòcha nach e Boston & apos; s Back Bay a ’chiad àite a thig nad inntinn nuair a smaoinicheas tu ratreut wellness . Ach tha e & apos; s na dhachaigh don Spà as Fheàrr ann an Ameireaga a Tuath, a rèir Duaisean Spà na Cruinne 2020 . Gu dearbh, is e spà bailteil Mandarin Oriental Boston & apos; s an aon Spa Forbes Five Star anns an stàit. O chionn ghoirid, chaidh an togalach a chuir air bhog Retreat wellness trì-latha agus còig latha air a dhealbhadh gus aoighean fhaighinn air ais air an t-slighe às deidh bliadhna nach fhacas a-riamh, 2020. Bidh ìrean a ’tòiseachadh aig $ 645 / oidhche agus a’ toirt a-steach àiteachan-fuirich, leigheasan spà, clasaichean sunnd, agus a h-uile biadh air ullachadh le Boston & apos; s Cidsin Slàinte Revolution . Smaoinich air sùgh organach, stèidhichte air planntrais, smoothies, bobhlaichean, agus brot.

Surfing agus Yoga ann am Mexico

Is e an fhìrinn gum bi luchd-surfaidh boireann a ’farpais airson a’ chiad uair aig na h-Oiliompaics samhraidh as t-samhradh na fhianais gu bheil barrachd bhoireannaich na bha a-riamh a ’marcachd tonnan airson cuid de leigheas uisge saillte air a bheil feum mòr. Air a chumail le Lulu Agan à Hawaii, Boireannaich Swell còig latha de chumhachd a thoirt do bhoireannaich le bhith gan teagasg mar a nì thu surfadh (fàilte luchd-tòiseachaidh). Tha e & apos; s air aoigheachd aig W Punta de Mita , togalach socrach ach sòghail far a bheil na leapannan a ’nochdadh bùird-cinn air an dèanamh le seann bùird surf agus tha cothrom dìreach aig aoighean air aon de na tràighean surf as fheàrr ann an Nayarit. Bidh reataichean a ’tòiseachadh aig $ 4,195 agus a’ toirt a-steach a h-uile càil surfadh, leigheasan spà ath-nuadhachadh, yoga, eòlasan cultarach, agus biadh a nì eadhon an swoon foodie as inntinniche. Am-bliadhna bidh cluaineis & apos; s a ’gabhail àite air a’ Ghiblean 18-22.

Surfing agus Reiki ann an Costa Rica

A bheil thu airson ionnsachadh surfadh far a bheil Giselle Bündchen a ’surfadh san ùine shaor aice? Rach gu Costa Rica far nach eil & apos; s àite nas fheàrr airson ratreut wellness air cuspair surf na Iguana Surf , Tamarindo & apos; s prìomh champa surf airson còrr is trì deicheadan. Gu dearbh, mheas e & apos; s Àireamh 1 air TripAdvisor a-mach à còrr air 205 gnìomh ann an Tamarindo. Tha cluaineas air an tabhann fad na bliadhna agus tha iad a ’dol bho dhà oidhche ($ 270) gu seachd oidhcheannan ($ 1,300). Tha iad a ’toirt a-steach àiteachan prìobhaideach, bracaist ùr, màl surf agus leasanan, freiceadan broth pearsanta, turas surf, agus eadhon mion-sgrùdadh bhidio agus dealbhan. A bheil thu airson airgead a shàbhaladh? Faighnich mu àiteachan-fuirich roinnte. A bheil thu a ’coimhead airson barrachd sunnd? Airson $ 400 faodaidh tu cuir ris a ’phacaid wellness a ’toirt a-steach seiseanan reiki, trèanadh pearsanta, yoga, turas treòraichte a-muigh, agus turas timcheall air na chanas muinntir an àite ris an labyrinth as motha san t-saoghal.

Slànachadh tòcail air beinn Crystal

Airson ratreut neo-chuimhneachail ann an Costa Rica & apos; s coille-uisge ainmeil, glèidhidh tu seòmar - air ainmeachadh airson plannt no superfood - aig An Retreat Costa Rica . Air a dhealbhadh le sgudal spà fèin-proifeasanta, chan eil an ionad turasachd dlùth seo ach uair a-thìde & apos; s draibheadh ​​bho San Jose. Chaidh an Retreat & apos; s Vida Mia Spa a thogail, le inntinn air Feng Shui, air ‘beinn criostail àrd chreathach’ le seallaidhean a ’sìneadh chun Chuan Shèimh. Tha làimhseachadh a ’toirt a-steach amar coille, amar crèadha bholcànach air a theasachadh, agus massages uisge Vichy a’ cleachdadh uisge le criostail. No cuir àm air dòigh leis an Dotair Ayurvedic air an làrach, an Dr Vinod Balakrishnan. Tha biadh anti-inflammatory, agus tha an dùthaich & apos; an taghadh as motha de fhìon organach agus biodynamic aig an Retreat & apos; s sommelier. Bidh reataichean a ’tòiseachadh aig $ 260 / oidhche. Tha ochd pacaidean cluaineis ann airson taghadh bho bhith a ’toirt a-steach Slànachadh Emotional, Reboot Fitness, Spa Luxury, agus Wellness Immersive.

Bathing coille agus rionnag ann an Arizona

Fiù ‘s dìreach a’ draibheadh ​​tro Sedona & apos; s faodaidh sealladh-tìre creag ruadh suaicheanta a bhith a ’faireachdainn mar ùrachadh. Ach airson an eòlas fallaineachd mu dheireadh, clàraich airson aon de L & apos; Auberge de Sedona & apos; s ùr Retreats Retreats . Tha na cluaineas ceithir-oidhche seo, a ’tòiseachadh aig $ 4,396 / neach, a’ toirt a-steach àiteachan-fuirich ann am bothain prìobhaideach, biadh uile, trì leigheasan spà, bùthan-obrach madainn, agus gnìomhan inntinn mar slànachadh fuaim, ionnlaid coille, agus rionnag. Tha seiseanan feasgair le coidse beatha proifeasanta agus luchd-slànachaidh eile air an toirt a-steach cuideachd. Thathas a ’tabhann Retreatization Retreats air cinn-latha taghte Ògmhios tron ​​Dùbhlachd.

Marcachd eich ann an California

Tha com-pàirtichean san àm a dh'fhalbh a ’toirt cunntas air an ratreut sònraichte seo aig Alisal Ranch ann an Solvang, California mar rud domhainn agus ag atharrachadh beatha. Am boireannach air a chùlaibh An Retreat gun choimeas na aoigh Devon Combs, uisge-beatha each fìor a tha den bheachd gun tig slànachadh agus dùsgadh bho bhith ag obair le eich. Puns an dùil, is e an t-amas aice boireannaich a shaoradh gus am bi e comasach dhaibh & apos; an t-srian a ghabhail agus beatha gun choimeas a bhith aca. Bidh reataichean airson an ratreut trì-oidhche, air a thabhann 25-28 Giblean, a ’tòiseachadh aig $ 3,949 / neach. Bidh iad a ’còmhdach àiteachan fuirich, gach biadh a’ gabhail a-steach turas bracaist air carbad feòir, agus dà latha làn de choinneachadh eich a ’toirt a-steach coidseadh each agus turasan eich. An urrainn & apos; t na cinn-latha sin a dhèanamh? Combs a ’tabhann Retreats gun choimeas air cinn-latha eile ann an cinn-uidhe eile.

Biadh is sunnd air Eilean Hilton Head

Ma tha thu & apos; ath a ’coimhead airson an dreach 2.0 de thu fhèin a lorg, na bi a’ coimhead nas fhaide na Slàinte Ceann Hilton , far a bheil aoighean coisrigte gu bhith mar an fheadhainn as fheàrr leotha fhèin 24/7, uisge no gile. Suidhichte air Eilean Hilton Head , far nach fheum thu dragh a bhith agad mu chàr air màl, faodaidh tu fois a ghabhail aig àm eileanach agus gun a bhith draghail mu dheidhinn cuideaman tìr-mòr mar thrafaig. Faodar cuideam sam bith a tha air fhàgail a lùghdachadh le cuideachadh bho chuairtean èirigh grèine làitheil, seiseanan SUP, yoga tràigh, agus clasaichean fallaineachd. Gach latha tha barrachd air 20 clasaichean agus òraidean eadar-dhealaichte ann. Tha a h-uile biadh, air a bhrosnachadh le daithead na Meadhan-thìreach, air a ghabhail a-steach. Anns a ’Ghearran, tha àiteachan-fuirich anns an taigh-seinnse Sweetgrass 30-seòmar ùr. Bidh reataichean a ’tòiseachadh aig $ 740 / oidhche airson cluaineas trì latha agus $ 4,750 airson cluaineas fad seachdain.

Yoga Paddleboard ann am Puerto Rico

Ma tha an deagh chothrom agad a ’toirt a-steach yoga agus padddleboarding, no eadhon a’ cleachdadh yoga air bòrd-pleadhaig, feuch Dìreach Cuir uisge ris le JB Yoga . Retreat bliadhnail air a chumail le Jessica Bellofatto, tùsaire yoga pleadhaig agus aon de na h-oidean yoga as mòr-chòrdte anns na Hamptons, bidh an ratreut ceithir-oidhche seo a ’tachairt aig dachaigh tràghad sòghail ann an Rincon (le seirbheis bho JetBlue, United, agus Spirit ). Bidh ìrean a ’tòiseachadh aig $ 1,900 agus a’ toirt a-steach yoga làitheil, pleadhadh, surfadh, cuairtean ionadail, agus biadh organach air ullachadh le còcaire prìobhaideach. Mus do dh ’fhàg iad eadhon Puerto Rico, chuir a’ mhòr-chuid de chom-pàirtichean cluaineis ainm a-steach airson Bellofatto & apos; s an reic as fheàrr Fàilte Samhraidh le JB Yoga Retreat dà-oidhche air a chumail aig Sole East ann am Montauk. Bidh ìrean airson an tarraing air ais a ’tòiseachadh aig $ 1,000 / neach.

Boireannach a ’coiseachd a-mach à spà aig Menla Cliù: Jennifer NicPhàrlain

Mothachadh is tuilleadh anns na cait-chaorach

Tha Menla suidhichte dìreach turas 2.5 uair gu tuath air baile New York, ach leis gu bheil e na shuidhe ann an gleann serene air a chuairteachadh le Beanntan Catskill, tha e a ’faireachdainn saoghal air falbh. Ma tha do bhruadar a bhith a ’ruith a-steach don Dalai Lama, no a’ faicinn far am bi e a ’caitheamh a chuid ùine nuair a thadhlas e air na SA, na bi a’ coimhead nas fhaide. Menla a ’tabhann raon de chùl-stòran buidhne le fòcas air a h-uile càil bho Bhùdachas gu yoga, shamanism, agus eadhon bàsachadh mothachail. Ach tha e cuideachd a ’tairgse cluaineas fa leth a leigeas le aoighean an ratreut fhèin a ghnàthachadh a rèir am feumalachdan. Tha an togalach na laighe air oighreachd 325-acair agus a ’toirt a-steach an dà chuid àiteachan-fuirich prìobhaideach agus co-roinnte, spà, stiùidio yoga, ionad meòrachaidh, agus goireasan co-labhairt. Tha an clàr organach tuathanas-gu-bòrd gu math glasraich. Is e dà oidhche an ùine as ìsle agus bidh ìrean, a tha uile-in-ghabhalach, a ’tòiseachadh aig $ 628 / oidhche.

Sgilean mairsinn ann an Alba

Seo boireannaich & apos; ùr-nodha a ’tilleadh à Wilderness Scotland tha seo a ’tighinn gu crìch le Cairn Gorm, aon de na beanntan as àirde ann an Gàidhealtachd na h-Alba agus ainm airson a’ phàirc nàiseanta as motha agus as garbh, Na Cairngorm. Is e prìomh shealladh eile den ratreut seachd-latha seo a tha air a chuingealachadh ri ochdnar bhoireannach 'snàmh fiadhaich.' Bidh com-pàirtichean a ’snàmh far oirthir tràigh aig àirde àrd mus blàthaich iad le cofaidh is cèic ri taobh an loch, no mar a chanas iad ann an Alba, an loch. Eadar cuairtean, a ’toirt a-steach turas roghainneil gu Taigh-tasgaidh Dùthchail na Gàidhealtachd, tha na làithean air an lìonadh le yoga agus bùthan-obrach a’ teagasg sgilean mairsinn mar a nì thu seòladh gun chuideachadh bho mhapaichean Google. Bidh ìrean a ’tòiseachadh timcheall air $ 2,400 / neach, agus is e 24 Giblean, 21 Lùnastal, agus 16 Dàmhair na cinn-latha cluaineis & apos; s 2021.

Boireannaich a ’coiseachd aig Basecamp Cliù: Le cead bho Mountain Trek

Clasaichean sunnd agus còcaireachd ann an ‘Canada’ (Mas-fhìor)

Ma tha thu & apos; a ’feumachdainn cluaineis ach nach eil & apos; t suas airson siubhal fhathast, tha sin & apos; s ceart gu leòr. Chaidh a ’chompanaidh speisealta cluaineis stèidhichte ann am British Columbia Mountain Trek a chuir air bhog o chionn ghoirid Retreats Mas-fhìor Basecamp . Bidh na cluaineas 48-uair seo a ’tachairt air deireadh-sheachdainean taghte agus tha iad air an cuingealachadh ri 12 neach. Cho fad ‘s a tha Wi-Fi aca, bidh cothrom aig luchd-frithealaidh air sgioba eòlaichean, boireannaich sa mhòr-chuid, anns a h-uile cuspair bho chadal gu siostaman metabolach, hormonaichean, ullachadh biadh fallain - bidh còcairean còcaireachd ann - agus barrachd. Bidh seiseanan yoga is fallaineachd treòraichte ann cuideachd air an cumail thairis air bhidio beò. Agus faodaidh seo uile tachairt ann an comhfhurtachd do dhachaigh fhèin. Is e reataichean $ 450 / neach no $ 600 airson càraid (agus faodaidh caraid cunntadh mar an neach as fheàrr leat).