Thoir aire do bhoireannaich Ameireagaidh: Tha an t-àm ann a dhol a-steach don choille, no co-dhiù tasgadh a dhèanamh ann am beagan thaighean ùra.

A rèir sgrùdadh leis an Harvard T.H. Chan eil ìre bàsmhorais gu math nas ìsle ann am Sgoil Slàinte Poblach Chan agus Ospadal Brigham and Women & apos; s, boireannaich - gu sònraichte boireannaich Ameireaganach - aig a bheil na dachaighean air an cuairteachadh le beatha lus lusach na boireannaich nach eil a ’fuireach am measg uaine.

An sgrùdadh, air fhoillseachadh ann an Beachdan slàinte àrainneachd , a ’faighinn a-mach gu robh ìre bàsmhora 12 sa cheud nas ìsle aig boireannaich a bha a’ fuireach anns an sgìre as uaine na an fheadhainn a bha a ’fuireach am measg nas lugha de fhàsmhorachd. Bha na comainn sin, a rèir co-dhùnadh an sgrùdaidh, nas làidire airson bàsan analach agus aillse. Fhuair na luchd-rannsachaidh gu bheil boireannaich a tha a ’fuireach am measg beatha planntrais agus a’ caitheamh ùine ann an nàdar aig ìre 13 sa cheud nas ìsle de bhàsan aillse agus ìre 34 sa cheud nas ìsle de bhàsan co-cheangailte ri faochadh.

Lorg an sgrùdadh, a chleachd dàta bho 108,630 boireannach air feadh nan Stàitean Aonaichte bho 2000 gu 2008, cuideachd gun do leasaich slàinte inntinn gu h-iongantach dha boireannaich a bha air am bogadh ann an nàdar. Cheangail iad ùine a-muigh ri barrachd conaltradh sòisealta agus gnìomhachd chorporra.

‘Chuir e iongnadh oirnn a bhith a’ faicinn ceanglaichean cho làidir eadar barrachd follaiseachd air uaine agus ìrean bàsmhorachd nas ìsle, ’thuirt Peter James, companach rannsachaidh ann an Roinn Epidemio-eòlas Sgoil Harvard Chan Baile is Dùthaich . 'Chuir e iongnadh oirnn eadhon fianais a lorg gu bheil e coltach gu bheil cuibhreann mòr den bhuannachd bho ìrean àrda de fhàsmhorachd ceangailte ri slàinte inntinn nas fheàrr.'

A bharrachd air na buannachdan adhartach a thaobh slàinte inntinn is corporra boireannaich, a ’cur fhlùraichean, craobhan agus barrachd anns an dachaigh agad agus timcheall air, thuirt an luchd-rannsachaidh, cuideachd a’ lughdachadh luchdan uisge sgudail agus a ’lughdachadh buaidh atharrachadh clìomaid. Mar sin is dòcha gur e na buannachdan slàinte bho bhith a ’cur sìol dìreach dòigh Mother Nature airson taing a thoirt dhut.