Is dòcha gum bi aon chleas cuideachail gus thu fhèin a chumail bho bhith air do losgadh a-mach a bhith cho sìmplidh ri bhith a ’gabhail cuairt ghoirid ann an nàdar, a rèir sgrùdadh le Oilthigh Michigan .

An sgrùdadh, air fhoillseachadh ann an Crìochan ann an Eòlas-inntinn , a ’moladh gun toir e 20 mionaid a bhith a’ coiseachd ann an nàdar lùghdachadh air na h-ìrean hormona cuideam agad. Chuir an sgrùdadh còmhla an leigheas seo mar pill nàdur.

Thug an sgrùdadh timcheall air com-pàirtichean, ag iarraidh orra cuairt a ghabhail airson 10 mionaidean no barrachd, co-dhiù 3 tursan san t-seachdain. Chaidh ìrean den cortisol hormone cuideam a thomhas le bhith a ’cleachdadh swabs seile an dà chuid ro agus às deidh am pill nàdur ris an canar. Tha an lorg sgrùdadh gun deach cortisol a ghearradh 10 sa cheud gu cuibheasach às deidh na cuairtean.

Bha com-pàirtichean an-asgaidh a bhith a ’taghadh àm den latha, fad, agus àite an eòlas nàdair, thuirt an Dr MaryCarol Hunter, Ollamh Co-cheangailte aig Oilthigh Michigan agus prìomh ùghdar an sgrùdaidh. Le bhith a ’togail sùbailteachd pearsanta a-steach don deuchainn, leig sinn leinn an ùine as fheàrr a chomharrachadh le pill nàdur, ge bith cuin no càite a thèid a thogail, agus fo shuidheachadh àbhaisteach beatha an latha an-diugh, le cho neo-thuigseach agus a tha e a’ clàradh.

Dh ’fhaodadh nàdar a bhith air a mhìneachadh leis na com-pàirtichean mar àite sam bith far a bheil iad a’ faireachdainn gu bheil iad ag eadar-obrachadh le suidheachadh nàdarra. Ma tha thu a ’fuireach ann am baile-mòr, faodaidh eadhon pàirc bheag, bad feòir, no sgìre sam bith le craobhan gu leòr.