Bha fios agad mu thràth gu bheil a bhith a ’faighinn a-muigh airson beagan èadhar ùr a ghabhail agus a’ ghrian a ghabhail a-steach math dha d ’anam, ach mar a lorg aon neach-rannsachaidh o chionn ghoirid, faodaidh faighinn a-muigh airson èisteachd ri Mother Nature cuideachadh le bhith a’ slànachadh do bhodhaig cuideachd.

O chionn ghoirid rinn Rachel Buxton, companach rannsachaidh ann an roinn bith-eòlas aig Oilthigh Carleton ann an Ottawa, Canada, còmhla ri beagan de a co-obraichean, sgrùdadh air buaidh fhuaimean nàdurrach, nam measg na h-eòin a ’crùbadh agus aibhnichean a’ ruith, air gach cuid inntinn an duine agus a chuid buaidhean air pian daonna. Lorg an sgioba gum faod fuaimean nàdurrach buaidh mhath a thoirt air gach cuid, agus dh'fhoillsich iad na toraidhean aca ann an Imeachdan Acadamaidh Nàiseanta nan Saidheansan .

‘Tha e & apos; s math airson na tha sinn & apos; a’ gairm deagh bhuaidh, mar sin rudan mar faireachdainnean de shàmhchair, ’roinn Buxton leis Aithisg Naidheachd is Cruinne na SA mu na co-dhùnaidhean. Tha e & apos; s math airson cuideam a lughdachadh agus dìreach measgachadh farsaing de shochairean a chunnaic sinn bho bhith a ’lughdachadh pian gu bhith a’ leasachadh mood agus comas inntinneil ... Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil e & apos; s gu math iongantach, chan e a-mhàin gu bheil fuaimean nàdurrach a’ toirt seachad na buannachdan slàinte sin, ach cuideachd am measgachadh de bhuannachdan slàinte. '

A thaobh dè an fhuaim as fheàrr a fhreagras daoine, lorg an luchd-rannsachaidh seallaidhean-fuaim a bha a ’toirt a-steach eòin a thug a’ bhuaidh as motha air lughdachadh cuideam agus faireachdainnean buaireadh.

‘Tha fianais fìor mhath againn gu bheil buannachdan mòra slàinte ann a bhith fosgailte do nàdar,’ thuirt George Wittemyer, co-ùghdar an sgrùdaidh, ri 9 Naidheachdan . ‘Tha an fhianais gu math soilleir. Bidh èisteachd ri fuaimean nàdurrach a ’lughdachadh cuideam, a’ lughdachadh dragh agus bidh e & apos; s ceangailte ri buannachdan slàinte adhartach. '

Mar sin bu chòir dhuinn uile ruith chun ar pàirc nàiseanta as fhaisge , deas? Uill, croch air diog, oir tha beagan droch naidheachd aig an luchd-rannsachaidh ri roinn cuideachd.

Fhad ‘s a bha iad a’ dèanamh sgrùdadh air mar a tha fuaimean nàdurrach a ’toirt buaidh air daoine, rinn an sgioba sgrùdadh air slighean claisneachd a chaidh a chlàradh aig 221 làrach thar 68 pàircean nàiseanta . Lorg e gu robh fuaimean bith-eòlasach (an fheadhainn a rinn beathaichean) gu mòr ri chluinntinn aig timcheall air 75 sa cheud de na làraich. Ach, lorg e cuideachd gun deach fuaimean daonna mar adhaircean càr a lorg aig ìrean àrda aig cha mhòr a h-uile pàirc. Gu h-iomlan, lorg e dìreach 11.3% de na h-àiteachan a rinn iad measadh aig an robh fuaimean ìosal de fhuaimean daonna. Tha seo a ’ciallachadh mar as motha de dhaoine a thèid gu pàircean, is ann as motha a thèid na fuaimean daonna a bhàthadh.

Ach, chan eil seo & apos; t a ’ciallachadh gu bheil an sgioba den bheachd gum bu chòir dhuinn àiteachan nàdarra a sheachnadh, ach an àite sin, barrachd de na h-oidhirpean againn a chosg gan dìon.

‘Mholainn do dhaoine gu làidir mionaid a ghabhail airson stad agus èisteachd. Dèan eòlas air na buannachdan bho fhuaim. Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil e & apos; s rudeigin a bhios sinn gu tric a’ dearmad agus a ’gabhail mar rud ceàrr,’ thuirt Wittemyer. 'Bu chòir dhuinn a bhith gan dìon. Bu chòir dhuinn a bhith a ’dìon an sealladh-tìre nàdarra agus dèanamh cinnteach nach bi sinn a’ toirt a-steach e le fuaim. '

Leugh tuilleadh mu na co-dhùnaidhean an seo.