Mar a bhios an teòthachd ag èirigh ann an Amsterdam san Lùnastal seo, tha roghainn luath (agus fallain) de bhiadh luath an àite uile-làthaireach teanta friogais (friogais còmhla). Anns an taigh-bìdh as ùire sa bhaile, tha bàraichean salad a ’nochdadh air feadh a’ bhaile, a ’gealltainn sùgh, truinnsearan glasraich amh, brotan dachaigh agus hummus - gluasad fàilte dhaibhsan a tha airson na calaraidhean aca a ghearradh no àrdachadh a thoirt air na tha iad a’ faighinn de bhiotamain, gu sònraichte nuair a bhios iad a ’siubhal.
Salad & am Baile-mòr
An tè as ùire a thèid còmhla ris an fheadhainn a tha an aghaidh na breug, Salad agus am Baile-mòr ( san dealbh gu h-àrd ) air Bilderdijkstraat a ’speisealachadh ann an roghainnean takeaway - math airson lòn cuirm-chnuic anns a’ phàirc no ann an fìor stoidhle Amsterdam, air bàta, ach bidh iad cuideachd a ’lìbhrigeadh às deidh 5 p.m. Tagh bho choimeasgaidhean mar càl dearg, ubhal agus cearc air a smocadh no ham Parma le mozzarella agus piobair ruadh grilled. Tha iad uile rim faighinn ann an dà mheud, le aran sourdough no hummus mar thaobhan, agus deochan bog no fìon cuideachd.
Fennel
An taobh a-staigh slàn fallain den ainm iomchaidh Fennel (tha e a ’ciallachadh fennel ann an Duitsis) an àite airson lusan organach a rinn tuathanaich ionadail. Bidh roghainnean spìosrach mar salad satay cearc agus rionnach le spinach agus sambal ga chumail ùr agus spòrsail. Am measg nan rudan a bharrachd tha gazpacho, isbean (isbean) agus muileidean currain is ginger - iad uile dachaigh agus blasta.
Bàr salad Cliù: Teska Overbeeke
Leatas
An sgeulachd soirbheachais air a bheil mòran airidh air bàraichean salad Amsterdam, Leatas (a tha a ’ciallachadh lettuis; san dealbh gu h-àrd ) a-nis na shlabhraidh, a ’tabhann an salad sònraichte agad - dìreach tagh do lettu, aodach, glasraich agus stuthan eile bhon chlàr - ann an grunn àiteachan baile. No tagh rudeigin bhon roinn as fheàrr leinn den chlàr, mar na prawns le vegan vegan pad thai. Tha roghainnean math ann airson luchd-ithe neo-fheòil an seo, cuideachd, mar am bobhla vegan falafel no bàilean-feòil Lebanese grassgrazers.
Juice & Salad
Tha e ag ràdh gur e seo bàr salad tùsail a ’bhaile, agus Juice & Salad gu cinnteach am measg an fheadhainn as fheàrr. Air a ’chlàr tha cocktails sùgh inntinneach le cuspair cruinn-eòlasach, saladan agus ceapairean le suathadh ris nach robh dùil. Feuch sùgh glasraich Ameireagadh a-Deas - avocado le banana agus orains - no ceapaire Astràilia (feòil-mart, beetroot agus càise Duitseach).
Tha Jane Szita air buille na h-Òlaind airson Siubhal + Cur-seachad . Tha i a ’fuireach ann an Amsterdam.