Co-dhiù a tha e & apos; s a ’trèanadh airson òr Oiliompaiceach no a’ cumail suas ri triùir bhalach fo aois còig, tha Mìcheal Phelps air prìomhachas a thoirt dha cleachdadh cadail is faighinn seachad - eadhon am measg a ’ghalair lèir-sgaoilte COVID-19.

A ’comharrachadh Mìos Nàiseanta Mothachaidh Cadail, fhuair an snàmhaiche mionlach bruidhinn ris Siubhal + Cur-seachad mun chompàirteachas aige leis a ’chompanaidh mattress Molecule agus cho cudromach ‘s a tha e cuid de Z a ghlacadh an dà chuid mar lùth-chleasaiche agus mar athair - agus gu h-iongantach gu leòr, tha an dithis gu math coltach.

‘Mura faigh mi & apos; t an cadal agus am beathachadh a dh’ fheumas mi, chan eil na h-innealan agam airson a bhith comasach air faighneachd dha mo bhodhaig dè a dh ’fheumas mi iarraidh air [a dhèanamh] a h-uile latha, agus sin & apos; s a’ feuchainn ri dhèanamh cinnteach gu robh mo theaghlach & apos; s a ’toirt aire [agus] a’ feuchainn ri dèanamh cinnteach gu bheil mi & apos; m a ’gabhail cùram,’ thuirt e. 'Tha mi a' smaoineachadh gu bheil cadal - ge bith a bheil mi a 'trèanadh no ma tha mi & apos; m lùth-chleasaiche air a dhreuchd a leigeil dheth - na phàirt deatamach de mo bheatha làitheil.'

Agus na làithean seo, tha fios aig Phelps, an lùth-chleasaiche Oiliompaiceach as sgeadaichte san t-saoghal, le 28 buinn, 23 dhiubh òr, ciamar a gheibh iad ann an staid cadail, a ’tòiseachadh le 8: 30f. rabhaidh gus a chuir an cuimhne dha tòiseachadh ag ullachadh airson leabaidh.

‘Is toil leam feuchainn ri bhith deiseil airson leabaidh ro 9: 30f. mar sin tha mi gu bunaiteach a ’toirt uair a thìde dhomh fhìn èirigh agus aire a thoirt don h-uile càil a dh’ fheumar a dhèanamh [mar] a ’dèanamh cinnteach gu bheil na h-uinneagan dùinte agus na dorsan glaiste gus dèanamh cinnteach gu bheil sinn & apos; ath-dhìon airson na h-oidhche,’ mhìnich e, a ’cur ris,‘ Cha bhith mi & apos; t a ’caitheamh mòran ùine air a’ fòn agam mus tèid mi dhan leabaidh, bidh an solas gorm a ’piobrachadh uimhir de rudan nad inntinn. '

Tha e & apos; s cuideachd ga dhèanamh na phuing a bhith air a hydradachadh mus tèid e dhan leabaidh.

Ach airson na h-oidhcheanan a bhios e & apos; s a ’faighinn duilgheadas le bhith a’ dol sìos, tha cleas inntinn aig Phelps, ‘neach-dàta’ fèin-ghairmichte aig a bheil eadhon inneal sgrùdaidh cadail fo a bhobhstair, airson a bhith a ’gluasad air falbh.

‘Tha an geama beag seo agam a’ cluich, ’thuirt e ri T + L. ‘Bidh thu a’ laighe sìos san leabaidh agus a ’dùnadh do shùilean agus bidh thu a’ dol timcheall an t-seòmair le do shùilean dùinte agus bidh thu a ’feuchainn ri cunntas a thoirt air nas urrainn dhut gu mionaideach mu gach rud a chuimhnicheas tu san t-seòmar agad agus an dàrna fear a bhios d’ inntinn a ’falbh, tòisichidh tu air ais aig ceàrnag a h-aon. Bhiodh e na iongnadh dhomh nam faighinn timcheall an t-seòmair agad barrachd air còig uairean agus gu robh thu fhathast nad dhùisg, tha e & apos; s dìreach inneal fois socair socair a bhiodh mi & apos; air a chleachdadh airson ùine mhòr a tha an-còmhnaidh ag obair. '

Agus beachd adhartach: ‘Ma tha trì luchd-tarraing air an oidhche agad, dèan cinnteach gu bheil thu ag ràdh gu bheil trì drathairean ann, bi cho sònraichte‘ s as urrainn dhut, ’thuirt e.

A thaobh a bhith a ’seòladh beatha rè galar lèir-sgaoilte COVID-19, thug Phelps iomradh air mar‘ rollercoaster ’a bhith aig an taigh còmhla ri a mhic Boomer, 4, Becket, 3, agus Maverick, 1, ach chuidich a dhòigh-beatha‘ àbhaisteach ’e fhèin agus a chuid bean, Nicole, a ’cumail sùil air an teaghlach aca.

‘Gu h-onarach dhòmhsa, bha e uamhasach mar athair a bhith comasach air a bhith mar phàirt den a h-uile mionaid bheag, mar sin tha mi & apos; tha mi taingeil air a shon,’ thuirt e. ‘Tha mi & apos; m nam dhuine àbhaisteach, tha e & apos; s an aon rud a bha mi & apos; ve a’ fuireach agus a ’toirt anail air mo chùrsa-beatha gu lèir. Gu follaiseach, aig amannan, bha e & apos; s duilich a bhith a ’fuireach air an àbhaist sin fad na bliadhna ach airson a’ mhòr-chuid, tha mi a ’faireachdainn mar gun do rinn sinn & apos; ve obair fìor mhath. '

Ann am beatha roimhe, is dòcha gu robh Phelps air clàr trèanaidh dian ag ullachadh airson na h-Oiliompaics a bha ri thighinn - rudeigin a thuirt e ri T + L gum biodh e air a bhith suas agus gur dòcha gu robh a ’bhliadhna trèanaidh a bharrachd air a chumail san amar airson 2024.

‘Tha fios agam mar a tha mi ag obair agus mar sin nam b’ e 2017 a bh ’ann airson geamannan 2016 bhithinn fhathast a’ farpais no bhithinn air feuchainn ri farpais, ’thuirt e. 'Tha mi a' smaoineachadh dhòmhsa gu pearsanta nam bithinn san t-suidheachadh, is dòcha gum fuirich mi & apos; d timcheall airson trì bliadhna eile agus a dhol airson aon Oiliompaics eile. '

A thaobh a cho-Oiliompaics a ’dèanamh air Tokyo as t-samhradh, mar Ryan Lochte , Phelps & apos; a ’cur a-mach deagh lùth airson a h-uile duine a tha an sàs ann.

‘Tha mi a’ guidhe gach soirbheachas dha na lùth-chleasaichean a tha ag ullachadh, ’thuirt e. 'Is e Geamannan eadar-dhealaichte a bhios ann & apos; bidh iad fhathast a ’farpais airson bonn òr Oiliompaics gus am bi an cothrom sin aca - tha e & apos; s gu math sònraichte.'

Tha Christine Burroni na Deasaiche Naidheachd Didseatach Travel + Leisure & apos; s. Lorg i a ’cumail suas ri dìreach mu dheidhinn a h-uile càil air Twitter no faic na tha i & apos; s suas ann an NYC no air an turas as ùire aice air Instagram.