A bhith ann an a dàimh astar fada aon de na rudan as duilghe as urrainn dha càraid a dhol troimhe. Bha mo leannan ag obair ann am Burundi airson bhliadhnaichean fhad ‘s a bha mi a’ fuireach ann am baile New York, agus a ràdh gu robh e duilich bhiodh e na fho-aithris mhòr.

Gu fortanach, ghluais e air ais dha na Stàitean à Afraga an Ear dìreach ron galar mòr-sgaoilte a 'choròna-bhìorais gu h-ìoranta, tha sinn a-nis air an cuarantain còmhla. Leis na tachartasan a th ’ann an-dràsta, thuig mi gu bheil an suidheachadh a bh’ againn roimhe air a thighinn gu bhith na àbhaist ùr dha mòran dhaoine air feadh an t-saoghail.

Mar sin gus do chuideachadh le bhith a ’cumail dàimh fallain aig astar fada, gu sònraichte aig na h-amannan duilich sin, thionndaidh sinn gu leasaiche teaghlaich Dr. Kathryn Smerling a bharrachd air Nikki Lewis agus Greta Tufvesson, co-stèidheadairean seirbheis maidsidh sònraichte mòr-chòrdte ris an canar Am Bevy , airson comhairle eòlach. Tha sinn a ’tuigsinn gur dòcha nach robh mòran agaibh deiseil airson a dhol air astar fada, ach gu h-ìosal tha cuid de mholaidhean a chuidicheas tu gus faighinn tro seo gu furasta agus is dòcha eadhon taobh ùr iongantach den dàimh agad a thoirt a-mach nach robh dùil aig gin agaibh.

1. Tha feòrachas deatamach.

Ma tha dad ann a bha thu a-riamh ag iarraidh faighinn a-mach mun fhear chudromach eile agad, is e seo an àm foirfe airson ceangal nas doimhne iarraidh agus a leasachadh. Is e deagh chothrom a tha seo faighinn a-mach air a chèile tro chòmhraidhean brìoghmhor, thuirt Smerling Siubhal + Cur-seachad . Aig an aon àm, chan fheum na cabadaich sin a tha ag atharrachadh beatha a bhith dona. Lorg rudeigin a tha a ’togail ùidh anns gach cuid agus thoir air a chèile gàire a dhèanamh, thuirt i. Cruthaich geama a-mach à bhith a ’faighneachd cheistean dha chèile no thig suas ris na cuspairean as motha air thuaiream, taobh a-muigh a’ bhogsa gus beachdachadh. Aig a ’cheann thall, chan eil fios agad càite am bi an còmhradh a’ leantainn, agus sin am bòidhchead.

2. Dèan conaltradh, conaltradh, conaltradh.

Nuair a bha duilgheadas agam le mo leannan, bhithinn a ’dùnadh sìos agus a’ seachnadh e airson làithean. Leis gu robh an Cuan Atlantaig gu lèir eadar sinn, rinn mi cleachdadh a-mach às gu sgiobalta. Gu follaiseach, b ’e dòigh uamhasach a bha seo airson ar duilgheadasan a làimhseachadh, agus bha agam ri cur an cuimhne mi fhìn gu robh sinn ann an seo còmhla. Is e conaltradh, dìlseachd agus co-fhaireachdainn an dòigh air soirbheachas a lorg ann an dàimh, thuirt Lewis. Ge bith a bheil iad math no dona, le bhith follaiseach leis na faireachdainnean agad nì an dàimh agad tòrr nas seasmhaiche. Bidh amannan eadar-dhealaichte ann nuair a dh ’fheumas tu barrachd a thoirt seachad agus nas lugha a ghabhail, agus a chaochladh. Tha e coltach gu bheil e sìmplidh gu leòr, ach tha àite mòr aig co-fhaireachdainn nuair a bhios beatha a ’gabhail oidhirpean gun dùil.

Co-cheangailte: 6 Beachdan ceann-latha cuarantain airson càraidean is singles deiseil gu Mingle

3. Dealbhaich ceann-latha fìor.

Co-dhiù a tha thu ann an diofar dhùthchannan no a ’cuarantain dìreach beagan mhìltean bho chèile, cha bu chòir cinn-latha a bhith far a’ bhòrd. Croch a-mach cha mhòr gus na dealain-dè a chumail a ’dol. Cha bhith thu a-nis a ’roinneadh an spèis agad tro suathadh no gnìomhachd cumanta, mar sin cuir fòcas air nas urrainn dhut a dhèanamh còmhla, thuirt Tufvesson. Cluich geama bùird brìgheil no Gluais a-steach còmhla ri do charaidean a tha cuideachd nan càraidean airson ceann-latha dùbailte. Eadhon ged is e teacsa no gairm fòn sìmplidh ‘smaoineachadh mu do dheidhinn’ a chanas tu ris, dèan e. Chan eil e beag-chuid, agus faodaidh e toirt ort a bhith a ’faireachdainn nas fhaisge air a chèile na dh’ fhaodadh tu a bhith còmhla.