THA AN CARIBBEAN A-MHÀIN AIR A BHITH A ’GABHAIL A-STEACH IONAD NÀDARRA. THA E DÙTHCHAS GENTLE TONIC AIRSON CROIN DEHYDRATED. Tha a ghainmhich bhog na exfoliant nàdurrach (sgrìoban bodhaig an-asgaidh!). agus tha a mhuir coltach ri tuba mòr hydrotherapy. A-nis tha bailtean-turasachd na sgìre & apos; s a ’cur snìomh ùr air an eòlas coileanta a th’ ann le bhith a ’fosgladh spàthan a bhios na leigheasan aca a’ faighinn iasad bho stuth-leigheis busach agus a ’toirt a-steach stuthan dùthchasach. Beachdaich air Jamaica, pharmacopoeia ann fhèin far am faodadh scròbadh do bhodhaig no d ’aghaidh a bhith air a dhèanamh a’ cleachdadh papayas dùthchail, mil gun fhilleadh, siùcar, eadhon cofaidh Blue Mountain. (Air eileanan anns nach eil an t-airgead tropaigeach seo, tha leigheasan air an toirt a-steach às an Roinn Eòrpa, Àisia agus na h-Innseachan.) Às deidh do massage, wrap, agus clas yoga, cleachd riaghladh cuideam le bhith a ’sipping punch rum agus a’ seinn Bob Marley & apos; s meditation mantra: ‘Every rud beag gonna ceart gu leòr. ' An seo, an rud as fheàrr de na spàthan ùra.

TURAS AGUS CAICOS
SHAMBHALA, PARROT CAY Aig Parrot Cay, baile turasachd prìobhaideach le Christina Ong - an fheachd air cùl taigh-òsta Metropolitan groovy Lunnainn & apos; tha an slànachadh cruinneil. Air a thaghadh le làimh Ong a h-uile neach-leigheis aig an ionad turasachd & apos; s ùr-fhosgladh, Shambhala (Sanskrit airson ‘utopia’). Is e aon dhiubh Òran, seann mhanach Bùdaich a bhios a ’rianachd massages ceann Innseanach a tha ag atharrachadh inntinn. Tha Peemai, bho Chiang Mai, na mhaighstir air massage Thai. Bidh Julie Veloskey, a rugadh ann an Sydney, a ’teagasg ann am pàillean os cionn caolas mangrove iomallach. Bidh soilleireachadh dealbhaidh a ’tighinn ann an cruth tubaichean socrach cedar Iapanach, seòmraichean làimhseachaidh èadhair a’ coimhead thairis air sianal Caicos a Tuath, agus blàthan bougainvillea a ’fleòdradh ann an slige coconut fon bhòrd massage agad. Eadar leigheasan, bidh aoighean a ’sùghadh tì mil ginger bho chupan ceirmeach Eadailteach ri taobh amar an Infinity. 877 / 754-0726 no 649 / 946-7788, facs 649 / 946-7789; a ’dùblachadh bho $ 360, gun a bhith a’ toirt a-steach leigheasan.

PUERTO RICO
SPA DORAS GOLDEN AIG VILLAGE LAS CASITAS Is dòcha gu bheil an fheadhainn a tha air a bhith aig an Doras Òir tùsail air a bhith a ’dùileachadh an toradh seo, a tha suidhichte ann an raon-còmhnaidh Villa a-mhàin a tha na phàirt de mega-ionad 900-seòmar air oirthir an ear-thuath Puerto Rico & apos; Chan eil an esthet Àisianach a tha a ’dol tron ​​spà venerable California an làthair. (Gun luchd-leantainn pàipear! Chan eil kimonos! Chan eil dorsan òrail!) Ach tha an luchd-obrach air an trèanadh chun na h-aon ìre cheart, agus tha leigheasan ainm-sgrìobhte - scròb Pòlach giuthais agus aodann Ambrosia - a ’fastadh thoraidhean GD. Cuir dheth seisean fiùghantach de Yo-Chi (measgachadh de yoga agus tai chi) le smoothie giuthais-papaya le geir ìosal anns a ’chafaidh spà. Club Ionad-turasachd & Dùthcha Wyndham El Conquistador, Las Croabas; 800 / 468-8365 no 787 / 863-1000, facs 787 / 863-6831; a ’dùblachadh bho $ 425, gun a bhith a’ toirt a-steach leigheasan.

JAMAICA
SPA CO-DHÙNADH AVEDA AIG STRAWBERRY HILL Ma dhìreas na suidsichean cumhang bho Kingston gad dhèanamh dizzy, faigh air ais do chothromachadh air deic spà Strawberry Hill & apos; s, le a shealladh àrd de na h-oighreachdan cofaidh ann an Jamaica & apos; s Blue Mountains. Bidh lios ciùin fo sgàil bambù a ’leantainn gu na seòmraichean spà geal. Cuiridh fionnar ceò bog na h-àrd-thalamh thu gu bhith a ’tarraing a-steach fon bhothan agad & apos; s sìos comhfhurtachd às deidh sreath de làimhseachadh ola deatamach Aveda. Cuir ris an ìre lùtha agad le smùid agus massage iongantach Himalayan Rejuvenation, fras drùidhteach Body Elixir Vichy - no jolt de ghrùdaidh ainmeil an eilein. An uairsin faigh psyched airson coiseachd slighean am measg ginger lòchran agus orchids fiadhaich. Baile Èireannach; 800 / 688-7678 no 876 / 944-8400, facs 876 / 944-8408; a ’dùblachadh bho $ 595, gun a bhith a’ toirt a-steach leigheasan.

TALLA ROSE RITZ-CARLTON Bidh Scarlett O & apos; Hara a ’dol gu na tropaigean aig an ionad turasachd ùr Ritz-Carlton seo, a tha a’ cluich suas cuspair bana-mhaighstir planntachas air fearann ​​oighreachd siùcair eachdraidheil taobh a-muigh Bàgh Montego. Bha e na chleachdadh aig aon bhoireannach dha-rìribh Rose Hall a bhith a ’puinnseanachadh a fir, ach faodaidh dùil a bhith agad ri aoigheachd fialaidh. Bidh an spà buidhe, gorm, corail-pinc, agus uaine aoil a ’tapadh stòrasan nàdurrach Jamaica & apos; s ann an sgreab siùcar creagach, measgachaidhean socair sònraichte air an toirt le tubside, agus còmhdach ola-ola riatanach. Fhad ‘s nach eil & apos; t mòran blas Caribbean ris an décor, tha e & apos; s na àite meadhanach far am bi luchd-spatha a’ chiad uair air an socair. Naomh Seumas; 800 / 241-3333 no 876 / 953-2800, facs 876 / 953-2501; a ’dùblachadh bho $ 345, gun a bhith a’ toirt a-steach leigheasan.

BUNTY & apos; S COTTAGE AT ROUND HILL Chaidh taigh-còmhnaidh seann mhanaidsear & apos; a thionndadh gu bhith na ionad spà agus Wellness trì-seòmar leis na leigheasan clasaigeach air fad a tha aoighean pampered Round Hill & apos; s measgachadh de Euros leis an tiotal Easterners - cleachdte ri bhith a ’tilleadh dhachaigh. Tha aghaidh Decleor gu foirfe a ’maidseadh fear as urrainn dhut a bhith agad ann am Paris no Lunnainn, ach is e an fhìor tharraing an seo an t-Àrd-ollamh Efrain Bernal, whiz reflexology a rugadh ann an Cuba a bhios a’ cuimseachadh air na cràdh agus na pianta agad le mionaideachd iongantach. (Bidh e & apos; ll eadhon a ’sealltainn dhut cleas lughdachadh lughdachadh wrinkle le bhith a’ cleachdadh massage puing-cuideam air an aghaidh.) Dèan ùine airson Carolyn Jobson & apos; s clas yoga Kripalu air an tràigh, no cuir am bodhaig timcheall le mil le blas papaya bho sheilleanan air an togail le ceiropractor ionadail. Bàgh Montego; 800 / 972-2159 no 876 / 956-7050, facs 876 / 956-7505; a ’dùblachadh bho $ 390, gun a bhith a’ toirt a-steach leigheasan.

VILLA & SPA PAVILION ROARING Aig a ’bhaile eireachdail ceithir-seòmar-cadail seo airson màl taobh a-muigh Ocho Rios, tha neach-leigheis aig do ghob agus gairm. Leis an Abhainn Roaring a ’bàthadh a-mach àmhgharan saoghalta, is dòcha gur e seo an eòlas spà as pearsanta sa Charibbean & apos; agus sin & apos; s na tha celebs mar Celine Dion, Tom Cruise, agus Nicole Kidman ag iarraidh nuair a bhios iad a’ falach an seo. Air deic teak air a sgrìobadh le craobhan jasmine agus banana a tha a ’fàs tron ​​oidhche, bidh an neach-leigheis a’ cur olan riatanach aoil is basil a bhios i a ’toirt a-mach anns an àite ann an grùdaire copair. Tha iad sin cuideachd air an measgachadh le papaya, iogart, crèadh pinc, salann mara, agus gainmheach sterilized ann am masgaichean agus sgrìoban bodhaig. Air an tràigh phrìobhaideach - far an robh Ursula Andress a ’snàmh gu tìr anns an Dr. No - gabh cuairt inntinneach sa mhuir. Bàgh Naomh Anna & apos; s; 800 / 387-2726 no 416 / 968-2374, facs 416 / 968-2204; bho $ 4,000 gach oidhche, a ’toirt a-steach gach làimhseachadh.

ST. JOHN
IONAD FHÈIN AIG BÀS CANEEL Mas urrainn dha Laurance Rockefeller a dhol an sàs ann am meòrachadh anns na h-ochdadan aige, tha e coltach gum bi & apos; s dualtach gun cuidich stèidheadair Self Center Jan Kinder thu gus an aon rud a dhèanamh. Banaltram clàraichte a rinn sgrùdadh leis an Dalai Lama agus a tha na oide ceadaichte le teagasg Deepak Chopra & apos; s, tha Kinder a ’toirt air falbh aoighean hyper le yoga le buaidh bheag, riaghladh cuideam, agus dòighean fradhairc (smaoinich air togalach caisteal gainmhich meòrachail). Às deidh seisean ann an ‘dòighean corp aonachadh structarail,’ bidh thu & apos; ll a ’tighinn gu nirvana aig astar solais. Bàgh Cruz; 888 / 767-3966 no 340 / 776-6111, facs 340 / 693-8280; a ’dùblachadh bho $ 400, gun a bhith a’ toirt a-steach leigheasan.

MUSTIQUE
SPA TAIGH COTTON Nuair a thòisicheas seusan àrd, tha an leabhar coinneachaidh aig an Cotton House Spa a ’coimhead coltach ris an liosta A airson cuirm rìoghail. Air poirdse beag an spà, ann am bothan milis Innseachan an Iar, fuaraich ann an cathair deic agus cnàmh suas air Brit lingo le leth-bhreac de Hello! iris. . 877 / 240-9945 no 784 / 456-4777, facs 784 / 456-5887; a ’dùblachadh bho $ 900, gun a bhith a’ toirt a-steach leigheasan.

ANGUILLA
CUISINART RESORT & SPA Tòisich & apos; s a ’tòiseachadh leis na cinn terra-cotta lecherous a’ feadaireachd gu sàmhach aig frìth nude ann an staidhre ​​CuisinArt & apos; s Venus Spa. Ceart gu leòr, mar sin tha dìth teachdaireachd anns an teachdaireachd - ach tha an t-àite seo mu dheidhinn a bhith a ’leantainn a’ bhan-dia bòidhchead. Dèan ath-chuairteachadh le masg corp feamainn Repêchage fuarachadh agus làimhseachadh uisge is cas hydrating, no faigh corporra leis an neach-teagaisg fallaineachd tarraingeach Peter Vasilis & apos; s cumhachd coiseachd air Rendezvous Bay & apos; s tràigh mhì-choltach fad mìle. Bàgh Rendezvous; 800 / 937-9356 no 264 / 498-2000, facs 264 / 498-2055; a ’dùblachadh bho $ 490, gun a bhith a’ toirt a-steach leigheasan.

ST. BART & apos; S.
SPA EDEN ROCK Nuair a bhios an còrr eireachdail de bheatha-oidhche Naomh Bart & apos; s a ’glacadh suas riut, sip air a dietetic deoch veggie, an uairsin gabh an leigheas ann an amaran thalassotherapy uisge mara, snaighte bho aghaidh na creige a tha a ’dol a-steach do Baie de St. Jean. Bidh dorsan mòra teak, le solais seòlaidh mara os an cionn, a ’comharrachadh do shlighe chun an grotto seo far am bi an eòlaiche-cuirp Nicolas Wormser gad stiùireadh tro detox le sreath de thaisbeanaidhean jet, plunges, agus massages. Ach cò dha-rìribh a tha feumach air leigheasan? Bhon sealladh seo, tha sealladh na mara na aonar na thogail mòr dhomh. Naomh Jean; 888 / 576-6677 no 590 / 29-79-99, facs 590 / 27-88-37; a ’dùblachadh bho $ 340, gun a bhith a’ toirt a-steach leigheasan.

RAON BEATHA AIG AN GUANAHANI Ma ghlèidheas tu massage anns a ’bhungalo gingerbread agad le amar tumaidh prìobhaideach, bidh Pernilla, an neach-leigheis Suaineach fionn sia-troighean (smaoinich air a h-eòlas sònraichte), a’ ceangal fèithean le snaidhm le ola massage avocado fuar-bhrùthaichte. Coimhead sleek anns an sarong tràigh Hermès ùr sin le pedicure Parisianach foirfe bho eòlaichean Guanahani & apos; s Clarins. Grand Cul de Sac; 800 / 223-6800 no 590 / 27-66-60, facs 590 / 27-70-70; a ’dùblachadh bho $ 480, gun a bhith a’ toirt a-steach leigheasan.

MEGSAGO
TULUM MAYA Air a stèidheachadh 20 bliadhna air ais, tha Maya Tulum na spà cnàmhan lom, sìos-gu-Mother-Earth an ath dhoras don Sian Ka & apos; biosphere air Mexico & apos; s Yucatan. Dèan ullachadh airson a dhol casruisgte, cadal fo lìon mosgìoto, agus fulang le dubhagan reòta-margarita (gainnead dealain eco-càirdeil cuibhreannachadh measgachaidh co-ionann). Mar mhalairt, gheibh thu sealladh inntinneach de ghainmhich gheal agus de mhuir gorm a ’Charibbean, seiseanan yoga saor bho shalachar, agus leigheasan gnàthach. Feuch an aghaidh papaya agus algae no masg corp crèadha nitty-gritty: bidh neach-leigheis gad thoirt air falbh le eabar, a ’leigeil leat fuine fon ghrèin, agus an uairsin ga nighe a-mach sa chuan. Leig le Daniel, neach-slànachaidh Maya ionadail, an draoidheachd intuitive aige obrachadh air na meridians agad. Tulum; 888 / 515-4580 no 770 / 483-0238, facs 770 / 785-9260; a ’dùblachadh bho $ 70, gun a bhith a’ toirt a-steach leigheasan.

A-MHÀIN ANN AN CARIBBEAN
Leigheas leumadairean Cuiridh an luchd-obrach aig Our Lucaya (242 / 373-1333), ionad turasachd ùr air Eilean Grand Bahama, air dòigh gum bi aoighean a ’cuir cuideam air falbh le bhith a’ snàmh le Flipper agus caraidean. Don & apos; t gàire - bidh e ag obair.

Sèid a-steach don àm a dh ’fhalbh Cuir thu fhèin ann an làmhan dìomhair an neach-leigheis ath-tharraingeach tar-phearsanta agus beatha a dh ’fhalbh Diana Bourel air St. Barts (590 / 27-98-10). Bidh Cap Juluca a ’sgèith Bourel gu Anguilla airson seiseanan prìobhaideach aig an ionad-turasachd.

Leigheas Leigheas Bush Faodaidh aoighean aig Antigua & apos; s Cocobay Resort (268 / 562-2400) ionnsachadh mu chleachdaidhean traidiseanta lusan Caribbean mar aloe vera bhon Dr. Amu, a bhios a ’stiùireadh cuairtean eileanach.

SPA PORTABLE: PRODUCTS TO TAKE HOME
CREAM FACE MANGO BUTTER Villa & Spa Roav Pavilion, Jamaica. Tha Naomi Chaimbeul agus Sophie Marceau a ’mionnachadh le Ligne St. Barth, Birgit Brin & apos; s toraidhean cùram bodhaig nàdarra. Ri fhaighinn cuideachd aig stòr Ligne St. Barth air St. Bart & apos; s (Lorient; 590 / 27-82-63 ) no tro làrach-lìn a ’chompanaidh & apos; s, www.lignestbarth.com .

CD FHÈIN IONAD Bàgh Caneel, Naomh Eòin. Modhan anail is meòrachaidh yoga. Ag obair gu math ann an tagaichean trafaic.

CANDLES STARFISH Strawberry Hill, Jamaica . Bidh ola ginger Jamaican aroma agus cofaidh Blue Mountain a ’toirt a-steach coinnlearan cèir-sheillein fìor-ghlan. OLA MASSAGE SHAMBHALA Cay Parrot, Turks agus Caicos. A ’toirt a-steach ola riatanach jasmine à Bali.

BIA SPA FEARR
CUISINART RESORT & SPA Bidh taigh-glainne mòr air an làrach a ’toirt toradh ùr do chidsin CuisinArt & apos; s. Dèan ceann airson Cafaidh Hydroponic a-muigh gus munch air confit eggplant ann an lughdachadh fìon-geur balsamic no couscous Moroccan. Anns a ’phrìomh thaigh-bìdh, thoir a-steach le crayfish Anguillan grilled. Faodaidh tu an-còmhnaidh losgadh air na calaraidhean a tha a ’snàmh sa mhuir.

TALLA ROSE RITZ-CARLTON Dh'fhàs an còcaire Sous Dennis McIntosh suas taobh a-muigh Kingston, a tha a ’ciallachadh gu bheil & apos; s beagan blas Rasta anns a’ bhiadh-spà Ritz-Carlton & apos; s seo. Feuch an sùgh coconut-jelly-and-papaya no snapper dearg air a steamed ann an duilleag banana.

CÀRR PARROT Às deidh trì còcairean ann an dà bhliadhna, tha Parrot Cay air Turks agus Caicos air fhaighinn ceart mu dheireadh. Tha Amanda Gale, a chuir urram air na sgilean aice le Neil Perry aig Rockpool ann an Sydney, a ’toirt dìoghras airson soithichean aotrom, innleachdach Àisianach leithid lachan spìosrach air a smocadh le tì agus curach uaine mahimahi. Tha eadhon greimean-bìdh an amar agus biadh spà sublime: salad crùbag-agus-uaine-papaya, burger tofu le relish tomato-eggplant.

FOSGLADH SPA 2001: FEUM AIR A CHUR AIR AIS

CLUB OCEAN Eilean Paradise, Bahamas; 800 / 321-3000 no 242 / 363-2501, facs 242 / 363-6464. Thuirt Word gum bi an Spa Ocean Club & apos; s a tha gu bhith air fhoillseachadh gu luath a ’fuireach suas chun ath-nuadhachadh hyped a tha a’ toirt a-steach taigh-bìdh Jean-Georges Vongrichten & apos; s Dune agus sgeadachadh ùr-nodha le Christian Liaigre.

CAP JULUCA Maunday & apos; s Bay, Anguilla; 888 / 858-5822 no 264 / 497-6779, facs 264 / 497-6617. Nuair a dh ’fhosglas e aig deireadh 2001, bidh deicean mullaich aig spà Cap Juluca & apos; s a tha os cionn a’ bhàigh airson massage a-muigh no seiseanan yoga prìobhaideach. Bidh làimhseachadh a ’tarraing air cultar slànachaidh Arawak Innseanach & apos; s traidiseanan slànachaidh.

LANE SANDY Naomh Seumas, Barbados; 246 / 444-2000, facs 246 / 432-2954.
Uaireigin am-bliadhna, thig an sgafallachd a-nuas gus ionad spà 47,000 troighean ceàrnagach a nochdadh a bheir pamper bana-phrionnsaichean bho Park Avenue gu Paris. Thoir sùil air 14 seòmraichean làimhseachaidh VIP (cuid le amaran hydrotherapy prìobhaideach), gàrradh spà air a chuairteachadh le frasan massage a-muigh, stiùidio fallaineachd agus aerobics, agus clàr làimhseachaidh cruinneil.

Bàgh Caneel

Bothain ri taobh na mara a ’coimhead ri 7 tràighean fa-leth air planntachas siùcair a bh’ ann roimhe ann am Pàirc Nàiseanta Eileanan Virgin, le aon de na tobraichean as fheàrr sa Charibbean & apos; an Ionad Fèin inntinn. Bidh càirdeas teaghlaich a ’coinneachadh ri càirdeas a’ phlanaid aig an ratreut posh, sìos-gu-talamh seo a chaidh a thogail anns na 1950 & apos; s leis an neach-glèidhteachais Laurance Rockefeller.