Bidh do chraiceann a ’cumail suas mòran de dh’ àrainneachd a ’toirt ionnsaigh air latha fada ann an slighe thairis, gu tric a’ fàgail thu le duilgheadasan tioram, dull, puffy, dearg agus pimply mus ruig thu do cheann-uidhe.

Bidh mòran fhactaran a ’dol a-steach do na bhios a’ toirt air craiceann freagairt mar seo fhad ‘s a tha thu a’ siubhal. Faodaidh cuideam adhbhrachadh briseadh, faodaidh biadh itealain saillte toirt air d ’aghaidh a dhol fo bhlàth, agus faodaidh salachar is grime ruith-gu-muileann a bhith a’ brùthadh pores.

Agus mar dermatologist stèidhichte ann am baile New York Dr. Marisa Garshick air a mhìneachadh dha Siubhal + Cur-seachad , Tha bothain plèana gu sònraichte tioram agus tha ìrean taiseachd ìosal. Mar thoradh air an sin, faodaidh an craiceann a bhith a ’faireachdainn na buaidhean agus fàs tioram, agus ann an cuid de chùisean, dearg agus flaky.

Ged is dòcha gu bheil fios agad mu thràth gu bheil plèanaichean buailteach a bhith a ’tiormachadh, faodaidh modhan còmhdhail eile an aon mhilleadh a dhèanamh. Tha àite aig na siostaman teasachaidh èadhair agus teasachaidh agus, sa chumantas, tha e glè choltach gu bheil thu ag òl nas lugha de fhliuchas fhad ‘s a tha thu a’ gluasad, agus tha sin ag adhbhrachadh - rinn thu a ’chùis - craiceann le dìth uisge.

Tha sin tòrr ri dhèanamh nad aghaidh, agus chan eil an liosta eadhon a ’tighinn gu crìch an sin.

Dr. Roshini Raj, co-stèidheadair Tula branda cùram craiceann a tha ag amas air slàinte , air innse dha T + L, Faodaidh cion cadail a bhios gu tric a ’dol còmhla ri siubhal leantainn gu craiceann nas dualtaiche agus nas dorcha fo chearcallan sùla. Le bhith a ’nighe d’ aghaidh airson grunn uairean a-thìde faodaidh na truaillearan àrainneachd a bhith a ’steigeadh timcheall agus a’ truailleadh do chraiceann.

Is e àm gu math mì-fhortanach a th ’ann a bhith a’ ruighinn àite ùr inntinneach - deiseil airson cuid de dhealbhan a ghlacadh agus na h-amannan as Instagrammable agad a thaisbeanadh - dìreach airson a bhith air am bacadh le pores clogged no deargadh flakey. Seo na masgaichean aghaidh as fheàrr airson càradh ge bith dè na duilgheadasan a th ’aig do shiubhal air do chraiceann.

Measgachadh aghaidh hydrating

Mhìnich an Dr Raj, a tha cuideachd na gastroenterologist le teisteanas bùird ann an NYC, Tha ath-nuadhachadh do chraiceann le masg ciùinidh fìor hydrating na dhòigh math air cuir an aghaidh [na buaidhean àicheil a tha aig siubhal]. '

Ma tha do chraiceann tioram agus iriosal, bu chòir dhut coimhead airson masg aghaidh hydrating - a dh ’fhaodadh tu smaoineachadh mar masg aghaidh geamhraidh oir tha e ag amas air cuir an aghaidh draghan craiceann coltach ris.

Tha an Dr Raj ag ràdh gum bu chòir dhut coimhead airson probiotics, a chuidicheas le bhith a ’neartachadh gnìomh cnap-starra do chraiceann, a’ cuideachadh le bhith a ’gleidheadh ​​ìrean taiseachd - mar sin tha iad fìor hydrating. Tha masg ath-bheothachaidh deireannach Tula Kefir làn beairteach agus tha e ag amas air sin a dhèanamh.

$ 56 aig Nordstrom

Tha an dà chuid an Dr Raj agus an Dr Garshick cuideachd a ’moladh a bhith a’ coimhead airson ceramides, a chuidicheas le bhith a ’gleidheadh ​​taise. Mhìnich an Dr Garshick, ‘Le bhith a’ cur a-steach masg anns a bheil ceramides, bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ glasadh a-steach taiseachd sam bith agus a ’lughdachadh call taiseachd a bharrachd, a’ cumail a ’chraicinn hydrated agus air a dhìon, gun a bhith a’ faireachdainn greannach. '

Tha i a ’moladh feuchainn air Ealasaid Arden & apos; s Ceramide Overnight Firming Mask.

$ 88 aig Nordstrom

Tha loidhne de thoraidhean Cermadin aig an Dr Jart a ’gabhail brath air an tàthchuid cuideachd, a’ toirt a-steach masg duilleag aon-chleachdadh.

$ 6 aig Sephora

Measg aghaidh-aghaidh crèadha agus gual-fiodha

A bharrachd air a bhith ag ath-lìonadh taiseachd agus elasticity do chraiceann, tha an Dr Raj ag ràdh gu bheil e cudromach masg a lorg a chuidicheas le bhith a ’toirt air falbh na neo-chunbhalaidhean a tha air cruinneachadh air do chraiceann rè siubhal. Ma tha siubhal a ’leantainn gu pores clogged, bu chòir dhut feuchainn ri masg aghaidh a chleachdadh le gual-fiodha gnìomhach, a tha math airson a’ ghunna sin a thogail agus faighinn cuidhteas ola.

Tha masg craiceann dubh gual-fhiodha aig Boscia a bhios ag obair gus na neo-chunbhalaidhean bho na pores agad a ghlanadh fhad ‘s a tha iad a’ coimhead nas lugha.

Bho $ 34 aig Sephora

Mura h-e masgaichean craiceann an rud agad agus gu bheil thu airson crèadh fheuchainn, rachaibh airson an cult-favourite Masg aghaidh Aztec Secret, aig a bheil cha mhòr 9,000 lèirmheasan còig rionnagan air Amazon. Tha e & apos; s air a dhèanamh le crèadh calcium bentonite, ainmeil airson a thogalaichean glanadh domhainn.

$ 9 air Amazon

Masgaichean aghaidh airson acne

Ged a dh ’fhaodadh làimhseachadh spot cuideachadh le pimples nix fa leth a tha air am brosnachadh le siubhal, faodaidh tu cuideachd coimhead ri aghaidh aghaidh masgaichean airson làimhseachadh socrachadh craiceann nas cruinne. Is e grìtheidean sabaid acne ainmeil a tha a ’coimhead airson searbhag salicylic (a tha na searbhag beta hydroxy, no BHA), pronnasg agus benzoyl peroxide.

Tha an Dr Garshick ag ràdh, ‘Is e masg mòr uile-ann-aon am Measg Glanaidh Avène, anns a bheil searbhag salicylic a’ sabaid acne, searbhag glycolic exfoliating, crèadh gus neo-chunbhalaidhean a tharraing a-mach agus tha e stèidhichte ann an uisge fuarain teirmeach socair, a ’cur casg air a’ chraiceann bho a bhith air am fàgail iriosal. '

$ 24 aig Dermstore

Ma tha thu & apos; ath teann ann an tìde, tha masg aghaidh aon-mhionaid Power Blast aig m-61 a gheibh an dà chuid searbhag salicylic agus glycolic (alpha hydroxy, no AHA) a ’cuir às do chraiceann aig an aon àm gus an craiceann a dhì-losgadh agus a shoilleireachadh air an uachdar agus obair air na cnapan-starra pore aig freumh a ’choire.

$ 54 aig Mercury gorm

A ’soilleireachadh masg aghaidh

Tha fios againn mu thràth gum faod craiceann dull a bhith ceangailte ri dìth cadail air saor-làithean, ach tha an Dr Raj a ’toirt fa-near adhbhar eile a bu chòir a bhith a’ cumail sùil air: an daithead aca. ‘Bidh daoine gu tric ag òl barrachd deoch làidir agus nas lugha de mheasan is ghlasraich nuair a bhios iad a’ siubhal. Faodaidh seo leantainn gu craiceann blàth, gruamach, ’tha i ag ràdh.

Ma tha thu & apos; ath a ’toirt fa-near do ghluasad ciùin, tagh masg aghaidh anns a bheil exfoliants ceimigeach mar AHAs glycolic agus lactach, a dh’ fhaodadh craiceann glòrmhor a chruthachadh le bhith a ’cuideachadh d’ aghaidh an àite ceallan craicinn marbh le feadhainn ùra, no fear a tha & apos; s làn antioxidant.

‘Faodaidh antioxidants mar vitimín C cuideachadh le bhith a’ dìon a ’chraicinn an aghaidh milleadh DNA, a bharrachd air a bhith a’ cuideachadh le bhith a ’soilleireachadh a’ chraicinn agus eadhon a-mach tòna craiceann, ’tha an Dr Garshick ag ràdh. Gheibh thu a leithid de ghrìtheidean ann am Fresh & apos; s Mask Face Vibrancy-Boosting Face Mask.

Bho $ 25 aig Nordstrom

Airson masg aghaidh le exfoliants ceimigeach, feuch ri Vichy & apos; s Double Glow Peel Mask - ach don & apos; t forgo sunscreen ma nì thu. Tha an Dr Garschik a ’rabhadh,‘ Bi faiceallach ma bhios tu a ’siubhal gu ceann-uidhe grianach oir faodaidh mòran de na searbhagan sin an craiceann a dhèanamh nas mothachail don ghrèin. '

$ 20 aig Targaid

Fiù mura h-eil thu & apos; ath a ’cleachdadh AHAn anns an masg aghaidh ath-leasachail agad rè siubhal, tha e & apos; s cudromach SPF a chaitheamh air d’ aghaidh gach latha - eadhon nuair a bha e air an itealan .