Mar a gheibh thu fios a bheil an sealladh grèine agad a ’marbhadh sgeirean corail - agus na suaicheantasan gus feuchainn an àite sin

Prìomh Bòidhchead Mar a gheibh thu fios a bheil an sealladh grèine agad a ’marbhadh sgeirean corail - agus na suaicheantasan gus feuchainn an àite sin

Mar a gheibh thu fios a bheil an sealladh grèine agad a ’marbhadh sgeirean corail - agus na suaicheantasan gus feuchainn an àite sin

An ath thuras a bheir thu bogadh ann an uisgeachan blàth a ’Charibbean no Hawaii, smaoinich air seo: chan eil thu & apos; t dìreach a’ snàmh ann an uisge na mara. Dh ’fhaodadh cuideachd gum bi uimhir ri 82,000 seòrsa de cheimigean ann bho thoraidhean cùraim pearsanta a tha air an slighe a-steach don t-saoghal & apos; s cuantan, a rèir aithisg le Beatha Mara , NGO glèidhteachas mara. Agus is e grian-grèine aon de na rudan as motha a chuir ris an truailleadh mòr seo. Ann an 2015, bhathar a ’meas sin timcheall 14,000 tonna de ghrèin a ’tighinn gu crìch air an t-saoghal & apos; s sgeirean corail gach bliadhna agus ag adhbhrachadh milleadh neo-sheasmhach.



Bhàsaich ceithir fichead sa còig sa cheud de sgeirean corail a ’Charibbean ro 1999 no 2000. Cha robh sin & apos; t blàthachadh na cruinne. Tha e & apos; s truailleadh, ’arsa an Dr Craig A. Downs, Ph.D., stiùiriche gnìomh Obair-lann Àrainneachd heretic .

Mar sin dè a tha a ’dèanamh solas na grèine cho marbhtach ri sgeirean corail? O chionn beagan bhliadhnaichean, às deidh dhaibh deuchainn a dhèanamh air còrr air 50 brand sunscreen, thòisich an Dr Downs agus an sgioba aige a ’coimhead air ceimigean sònraichte agus fhuair iad a-mach gur e oxybenzone agus octinoxate na prìomh cultaran. Is e an adhbhar gu bheil iad air an cleachdadh cho farsaing ann an grian-grèine gu bheil iad a ’gabhail a-steach na ghathan UV cronail. Tha Oxybenzone, mar eisimpleir, puinnseanta ann an ceithir diofar dhòighean: bidh e ag adhbhrachadh milleadh air an DNA a dh ’fhaodadh a bhith a’ leantainn gu aillse agus ana-cainnt leasachaidh, tha e na aimhreit endocrine, bidh e ag adhbhrachadh deformations ann an corailean òigridh, agus, mu dheireadh, tha e a ’leantainn gu sèididh.






Mar as trice bhiodh corailean a ’sèididh nuair a tha an teòthachd os cionn 31 Celsius [81.7 Fahrenheit] agus mar sin bidh e & apos; s fìor uisge blàth,’ mhìnich an Dr Downs. Bidh [Oxybenzone] ag adhbhrachadh gum bi corailean a ’sèididh aig 78 ceum, agus gum bi & apos; s teodhachd neo-sèididh. ' Agus mar as trice cha toir e ach dà uair a thìde airson na ceimigean beagan droch mhilleadh a dhèanamh.

Co-cheangailte: Barrachd feum air tràigh

Tha an Dr Downs a ’nochdadh gu bheil cuid de ghlèidheadairean a lorgar ann an speuclairean-grèine cuideachd puinnseanta: parabens mar am methyl paraben agus butyl paraben, no phenoxyethanol, a chaidh a chleachdadh an toiseach mar anaesthetic mòr èisg.

Agus thionndaidh e a-mach nach eil sinn & apos; t dìreach a ’faicinn a’ mhilleadh uamhasach anns na cuantan againn, ach a ’blasad dheth, cuideachd. Fhad ‘s a bha an Dr Downs air turas obrach aig na Bahamas, bha e a’ bruidhinn ri neach-obrach riaghaltais aig dinnear a bha ag innse cho math ’s a chòrd e ri blas coconut an èisg ionadail air an robh iad ag ithe.

‘Dh’ fhaighnich sinn don chòcaire dè an seòrsa seusanachadh a chuir e ann, agus thuirt e, & apos; dìreach salann. & Apos; Bha an coconut beagan cùbhraidh de ghrèin-grèine. Is e sin cùbhraidh ceimigeach. It & apos; s cùbhraidh olc, maireannach a chruinnicheas ann am fàs-bheairtean agus mar sin bha sinn ga blasad san iasg, ’mhìnich an Dr Downs.

Mar sin dè as urrainn dhut a dhèanamh an ath thuras a bhuaileas tu air an tràigh gus casg a chuir air tuilleadh milleadh? An toiseach, dìochuimhnich mu aerosolas.

'[Le spraeadh aerosol], tha na grìtheidean ceimigeach microscopach agus [air an toirt a-steach do na sgamhain, agus air an sgapadh a-steach don àrainneachd, ”arsa Brian A. Guadagno, stèidheadair agus Ceannard Eileamaidean amh , companaidh grian-grèine stèidhichte ann an Hawaii, corail-sàbhailte. Às deidh dha a bhith a ’faicinn dè as urrainn dha speuclairean-grèine puinnseanta a dhèanamh ri sgeirean corail, leasaich Guadagno - a bha na neach-dìon beatha - neo-nano sgàilean grèine stèidhichte air sinc ocsaid foirmle a tha tòrr nas sàbhailte don àrainneachd. Tha a ’chompanaidh aige a-nis na bhall de The Safe Sunscreen Council, co-bhanntachd de chompanaidhean a tha ag obair gus mothachadh a thogail mun bhuaidh a th’ aig grìtheidean grèine grèine puinnseanta air a ’phlanaid againn.

Is e roghainn sàbhailte eile an àite oxybenzone agus octinoxate neo-nano titanium dà-ogsaid. Mus ceannaich thu an ath bhotal de ghrèin-grèine agad, thoir sùil cuideachd air an liosta airson gin de na stuthan-gleidhidh puinnseanta air an tug sinn iomradh.

Co-cheangailte: Tha na 6 Jumpsuits Bho Amazon seo foirfe airson samhradh - agus tha iad & apos; re All Under $ 50

Seo & apos; s an ath cheist mhòr a bhios air mòran againn nuair a thaghas sinn grian-grèine - am bu chòir dhuinn a dhol airson SPF nas àirde no nas ìsle? Tha an Dr Downs ag ràdh gu bheil na buannachdan a bh ’ann roimhe air an toirt thairis agus gu bheil e dha-rìribh nas cronail don àrainneachd leis gu bheil ceudad nas àirde de cheimigean ann.

‘Cha bhith iad & apos; t gu staitistigeil gad dhìon tuilleadh an aghaidh rèididheachd UV [gu h-àrd] SPF 30. Mar sin feumaidh tu dìreach SPF 30 fìor mhath a lorg a rinn an deuchainn chruaidh a tha riatanach le FDA airson strì an aghaidh uisge agus gu bheil & apos; s mar as trice 80 gu 90 mionaid. , agus ath-thagradh a h-uile 80 gu 90 mionaid, ’tha e a’ moladh.

Tha an dà chuid Guadagno agus Downs ag aontachadh air aon rud - ma tha thu dha-rìribh ag iarraidh lùghdachadh a dhèanamh air a ’bhuaidh àicheil a tha aig sunscreen air sgeirean agus beatha mara agus gus do chraiceann a dhìon, dèan tasgadh ann an deagh aodach grèine agus sgeadachadh grèine. Bidh aodach dìon grèine le rangachadh UPF a ’cur casg air ghathan na grèine & apos; s bho bhith a’ dol a-steach don aodach.

‘Mar sin bidh thu a’ caitheamh lèine-grèine UPF agus an uairsin bidh thu a ’cur solas na grèine air d’ aghaidh, amhach, cùl do làmhan, air cùl do chluasan. Smaoinich air nas lugha de ghrèin-grèine a tha thu a ’cleachdadh,’ arsa an Dr Downs.

An seo, chuir sinn crìoch air na roghainnean grian-grèine as fheàrr leinn a tha càirdeil do sgeirean gus pacadh airson an ath shaor-làithean tràigh agad.

Uisge-grèine Thinksport SPF 50

sgeir dìon grèine sàbhailte sgeir sgeir dìon grèine sàbhailte sgeir Cliù: Le cead bho Amazon

Tha sgòr foirfe aig an sgàilean grèine seo EWG , agus chan eil ceimigean bith-eòlasach sam bith ann. Tha e dìonach ann an uisge airson suas ri 80 mionaid agus tha e furasta a ghlacadh a-steach leis do chraiceann. Bidh am brand cuideachd a ’dèanamh sealladh grèine grèine ( amazon.com , $ 11)

Gus ceannach: amazon.com , $ 11 ($ 13 bho thùs)

Kinfield Daily Dew SPF 35

Tiùb orains de ghrèin Tiùb orains de ghrèin Cliù: Le cead bho Kinfield

Bidh an inneal taise làitheil seo a ’coinneachadh ri grian-grèine mèinnearach na fheum airson do chleachdadh bòidhchead làitheil, ge bith a bheil thu & apos; ath a’ bualadh air an tràigh no nach eil. Le SPF 35 agus foirmle uisge-uisge, hydrating, bidh e a ’faireachdainn comhfhurtail air a’ chraiceann agus e gad dhìon bho ghathan UV gun a bhith a ’fàgail tilge geal. A bharrachd air an sin, seach gu bheil e & apos; s air a dhèanamh le sinc neo-nano agus grìtheidean nàdarra eile, leithid ceilp mara, aloe vera, agus earrann bran rus, tha an sgàilean grèine an dà chuid craiceann agus sgeir sàbhailte.

Gus ceannach: kinfield.com , $ 24

Cùram grèine Kokua Hawaiian SPF 50 Grian-grèine Zinc Nàdarra

sgeir grèine sàbhailte cùram grèine kokua sgeir grèine sàbhailte cùram grèine kokua Cliù: Le cead bho Kokoa Sun Care

Tha an sgàilean grèine seo stèidhichte air sinc air a bheairteachadh le spirulina ionadail Hawaiian, earrann plumeria, mil, ola cnò kukui, agus olan beathachaidh eile a bhios a ’taiseachd agus a’ maothachadh a ’chraicinn.

Gus ceannach: amazon.com , $ 30

Lotion sgàilean grèine spòrs math SPF 30 spòrs

sgàilean grèine sàbhailte sgeir uile math sgàilean grèine sàbhailte sgeir uile math Cliù: Le cead bho Amazon

Tha foirmle aotrom dìon-uisge anns an sgàilean grèine seo nach eil nano stèidhichte air ocsaid agus tha e làn de thì uaine organach, cnapan ròs, agus ola buriti airson craiceann millte a chàradh. Dèan cinnteach gu bheil do chraiceann air a taiseachd gu math mus cuir thu a-steach e.

Gus ceannach: amazon.com , $ 30 airson pasgan de dhà

Uaine grèine mèinnearach nàdurrach

sealladh grèine sàbhailte sgeir suntegrity sealladh grèine sàbhailte sgeir suntegrity Cliù: Le cead bho Amazon

Tha an sgàilean grèine gun staoin agus vegan seo foirfe dha daoine le craiceann mothachail. Tha e & apos; s math dha clann cuideachd. Tha e an-asgaidh de parabens, phthalates, propylene glycol, ola mèinnearach, dathan synthetigeach, sulfates, nanoparticles agus absorbhadairean UV ceimigeach, agus tha sùgh tì uaine organach, earrann cucumber, agus ola sìol pomegranate ann.

Gus ceannach: nordstrom.com , $ 24

Raw Elements SPF 30 Deàrrsadh grèine nàdurrach dearbhte

sgeirean grèine sàbhailte grèine eileamaidean amh sgeirean grèine sàbhailte grèine eileamaidean amh Cliù: Le cead bho Amazon

Is e an tàthchuid gnìomhach san sgàilean grèine seo ocsaid sinc neo-nano. Tha e bith-ruigsinneach, sgeir sàbhailte, agus dìon-uisge airson suas ri 80 mionaid.

Gus ceannach: amazon.com , $ 17 ($ 21 bho thùs)

Stream2Sea SPF 30 Sunblock mèinnearach

sgeir sàbhailte sunscreen stream2sea sgeir sàbhailte sunscreen stream2sea Cliù: Le cead bho Amazon

Dìon do chraiceann agus do bheatha mara leis an sgàilean grèine seo a tha stèidhichte air mèinnearach anns a bheil measgachadh cumhachdach antioxidant de thì uaine, tulsi, wakame, agus duilleach ollaidh. Is e an tàthchuid gnìomhach titanium dà-ogsaid neo-nano.

Gus ceannach: amazon.com , $ 17

Mama Kuleana uisge-dìon SPF 30 Deàrrsadh grèine sàbhailte

sgeir sàbhailte grèine grèine mama kuleana sgeir sàbhailte grèine grèine mama kuleana Cliù: Le cead bho Amazon

Bidh a ’chompanaidh seo, a tha stèidhichte ann am Maui, ag obair gu cruaidh gus dèanamh cinnteach gu bheil na toraidhean aice, còmhla ris a’ phacaid, sàbhailte don àrainneachd. Anns an sgàilean grèine aca tha stuth organach mar ola cnò-chnò, ola almon, agus ìm shea.

Gus ceannach: amazon.com , $ 20

Cuir Organic SPF 50 Sun Paste

manda sàbhailte grèine grèine sgeir manda sàbhailte grèine grèine sgeir Cliù: Le cead bho Manda Naturals

Tha cunbhalachd paste tiugh aig an sgàilean grèine seo, a leigeas leis fuireach air do chraiceann airson ùine mhòr eadhon às deidh dhut & apos; a bhith san uisge. Tha ola thanaka ann, a tha àrd ann an antioxidants, anti-fungal, anti-bacterial agus tha togalaichean anti-aging aige. An glacadh? Bheir e dhut beagan clò geal an àite a bhith a ’suathadh a-steach don chraiceann.

Gus ceannach: thrivemarket.com , amazon.com , $ 28

Babo Botanicals SPF 30 Glan Zinc Lotion

luibh-eòlas babo sàbhailte sgeir grèine luibh-eòlas babo sàbhailte sgeir grèine Cliù: Le cead bho Amazon

Tha am foirmle sinc sàbhailte gu cuan agus gu h-èifeachdach a ’dìon do chraiceann bho losgadh grèine. Tha an sgàilean grèine seo cuideachd sulfate-, paraben-, phthalate-, fragrance-, agus gun dath.

Gus ceannach: amazon.com , $ 15 ($ 19 bho thùs)

Raw Love SPF 35 Deàrrsadh grèine mèinnearach uile-nàdarra

sgeir gaoil amh grian-grèine sàbhailte sgeir gaoil amh grian-grèine sàbhailte Cliù: Le cead bho Raw Love

Chruthaich am fear a stèidhich Raw Love, companaidh stèidhichte ann am Maui, an sgàilean grèine sàbhailte seo bho bha i a ’coimhead airson roghainn eile nach robh puinnseanta an àite sunblock cunbhalach. Tha an sgàilean grèine seo gu math dùmhail gus an urrainn dhut dìreach beagan a chuir a-steach gus do chraiceann a dhìon. Tha ola cnò-chnò fuar neo-mhìnichte ann, ìm shea amh, ocsaid sinc neo-nano, ola sesame, ola jojoba, agus cèir-sheillein.

Gus ceannach: amazon.com , $ 17

Lotion sgàilean grèine armachd spòrs spòrs

grian-grèine càirdeil sgeirean grian-grèine càirdeil sgeirean Cliù: Le cead bho Amazon

Air a dhèanamh airson lùth-chleasaichean, tha an sgàilean grèine SPF 50 trom-dhleastanas seo a ’seasamh le uisge airson suas ri 80 mionaid, gus am faigh thu air do surf, snàmh agus fallas gun a bhith draghail mu bhith a’ losgadh - no a ’dèanamh cron air eag-shiostam a’ chuain & apos;

Gus ceannach: amazon.com , $ 23

Hello Loto Sunscreen Sunion

grian-grèine càirdeil sgeirean grian-grèine càirdeil sgeirean Cliù: Le cead bho Walmart

Bho loidhne Kristen Bell agus Dax Shepherd & apos; s, chan e a-mhàin gu bheil an sgàilean grèine àrd-ìre seo sàbhailte bho sgeirean, ach tha e & apos; s an aon sgàilean grèine a tha ceadaichte le FDA a tha a ’dìon an aghaidh nan trì seòrsaichean de ghathan UV (UVB, UVA2, agus UVA1). Tha e & apos; s cuideachd vegan agus gun chruaidh-chàs.

Gus ceannach: walmart.com , $ 9

Gràdh mòr? Clàraich airson ar cuairt-litir T + L a ’moladh agus cuiridh sinn & apos; ll thugainn na toraidhean siubhail as fheàrr leinn gach seachdain.