Cuir sìos do Activia. Is dòcha gu bheil dòigh nas tlachdmhoire ann airson taic a thoirt do shlàinte gut - le lionn.

A rèir ollamh aig Oilthigh Amsterdam, faodaidh lionn làidir a bhith glè, glè fhallain dha Slàinte mhath nuair a thèid a chaitheamh ann am modar.

Thug Eric Classen seachad an rannsachadh probiotic aige stèidhichte air lionn aig co-labhairt air a chumail leis an neach-dèanaidh deoch probiotic Yakult. Sheall rannsachadh Classen gu bheil barrachd probiotics aig seilleanan làidir Beilgeach mar Hoegaarden, Westmalle Tripel, agus Echt Kriekenbier na an co-aoisean as laige, A rèir An Telegraph .

Tha an eadar-dhealachadh anns a ’phròiseas coipeadh. Ged nach eil a ’mhòr-chuid de lionn air an aiseag ach aon uair, tha lionn (mar Bheilg làidir) a thèid tro choipeadh dà uair le barrachd de sheòrsa sònraichte de ghiosta probiotic a bhios a’ marbhadh bacteria a dh ’adhbhraicheas galair anns an t-sgoltadh.

Probiotics cunbhalach mar as trice tha iad ceangailte ri slighe cnàmhaidh fallain agus barrachd taic bhon t-siostam dìon.

Cho-dhùin Classen ‘ma dh’ òlas tu dìreach aon de na seilleanan [beairteach probiotic] ​​sin a h-uile latha bhiodh e glè mhath dhut.

Dìreach na bi a ’dol ro fhada an rathad eile oir faodaidh cus òl cron a dhèanamh air na bacteria fallain anns an t-sgoltadh agad.

Ged a tha seo coltach ri dòigh gu math uamhasach airson taic a thoirt do shlàinte cnàmhaidh, tha e cudromach cuimhneachadh nach eil a ’choimhearsnachd shaidheansail ag aontachadh gu h-uile-choitcheann mu na buannachdan a tha an lùib probiotics.

An-uiridh sgrùdadh leis an iris Cell, air fhoillseachadh gur dòcha nach biodh probiotics buannachdail don h-uile àite agus, ann an cuid de dhaoine, dh ’fhaodadh iad droch bhuaidh [ean] a thoirt gu buil.