Is e cruth ealain a th ’ann a bhith a’ brùthadh do fhalt dha-rìribh, ach tha a ’mhòr-chuid de dhaoine ga làimhseachadh mar riatanas tollaidh coltach ri bhith a’ frasadh d ’fhiaclan no ag ithe arbhair àrd-fiber. Aig a ’ghnìomh as bunaitiche aige, tha e na cheum cudromach ann a bhith a’ cumail tangles air falbh agus a ’dèanamh cinnteach gu bheil an hairdo agad a’ coimhead itealaich. Ach bidh e cuideachd a ’brosnachadh do sgalp agus a’ meudachadh sruth fala don sgìre, a chuidicheas le bhith a ’cumail falt fallain agus sgalp.

Le bhith a ’ruith do chorragan tro do fhalt uair no dhà san latha dh’ fhaodadh sin do chumail a ’coimhead so-fhaicsinneach, ach ma tha thu ag iarraidh gu fìrinneach falt gleansach, gleansach , tha beagan a bharrachd ri bhith a ’brùthadh na dìreach a’ toirt cìr tro do fhalt mus fhàg thu an taigh.

Air thoiseach, beagan mholaidhean airson dèanamh cinnteach gu bheil am falt agad ann an cumadh as fheàrr ge bith a bheil thu aig an taigh no a ’leum air feadh an t-saoghail.

Co-cheangailte: Oideachadh Braid an eas

Bi faiceallach nuair a bhios tu a ’bruiseadh falt fliuch

Bidh uisge a ’lagachadh a’ chrann fuilt agus bidh snàithleanan fuilt a ’lìonadh le taiseachd, a bheir orra sìneadh. Ged a tha seo coltach ri gearradh goirid gu bhith a ’faighinn falt nas fhaide, tha e dha-rìribh an aghaidh sin - bidh e ag adhbhrachadh briseadh a’ leantainn gu cinn ghoirid nach bi rèidh, ag adhbhrachadh falt cugallach air falbh. Bidh mi ag innse dha mo luchd-dèiligidh fòrladh a chleachdadh ann a bhith a ’frasadh làimhseachadh dìon nuair a tha e fliuch, thuirt Wendy Gallo Sloan, gruagaire fuilt ann an New York. Obraich ged a tha am falt le Brus Wet (as fheàrr) no cìr fiacail farsaing. Is e tip eile a bhith a ’gleusadh a’ chìr gu h-àrd fhad ‘s a tha e a’ dealachadh falt fliuch gus cuideam air falt a lughdachadh agus a dhèanamh cho dualtach snaim.

Tagh am Brus ceart

Chan eil aon bhruis a ’freagairt air a h-uile seòrsa fuilt - feumaidh falt math bràiste eadar-dhealaichte bho fhalt garbh agus falt dualach agus falt dìreach riatanasan gu tur eadar-dhealaichte. Sireadh brus a-mach a dh ’obraicheas airson do fhalt. A ’coimhead airson stiùireadh? Fìor shìmplidh tha briseadh sìos gus cuideachadh le bhith a ’taghadh an brus as fheàrr airson gach seòrsa fuilt - corra takeaway luath: coimhead airson bruis bràiste ceann torc airson falt math agus cìr le fiacail farsaing airson glasan lùbach.

Na bruich bhon mhullach

Fhad ‘s a tha e a’ faireachdainn èifeachdach a bhith a ’tilgeil do bhruis fuilt aig mullach do fhalt agus a’ bruiseadh a fhad, thoir beachd bho Drake agus tòisich aig a ’bhonn. Tòisich a ’cìreadh aig na cinn, thuirt Rafael Pedrosa, gruagaire fuilt ann an Chicago. Às an sin, cìreadh gu slaodach bho mholaidhean do fhalt chun sgalp gus briseadh a sheachnadh. Tha e cuideachd a ’moladh ma ruitheas tu a-steach do snaidhmeannan, cuir inneal-inntrigidh a-steach agus obraich an snaidhm gu faiceallach bhon bhonn. Chan eil an obair agad air a dhèanamh, ged-tà. Cho luath ‘s a thèid tangles a thoirt air falbh, tòisich aig sgalp agus obraich sìos am falt, a’ cuairteachadh olan, thuirt Sloan, a tha a ’moladh brùthadh falt torc no measgachadh synthetigeach airson brùthadh tioram. Tha e coltach ri tòrr oidhirp, ach tha Sloan a ’mionnachadh gur fhiach e. Leis gu bheil am falt againn gu teicnigeach ‘marbh’ nuair a dh ’fhàgas e an follicle agus faodaidh a h-uile càil bho chàileachd uisge gu leigheasan ceimigeach a dhèanamh nas cugallaiche, bu chòir dhuinn fòcas a chuir air a bhith a’ cleachdadh beagan oidhirp leis a ’bhruis an àite a bhith a’ reubadh troimhe - tha sinn uile ciontach an seo agus an sin, thuirt i.

Na bruich ro mhòr

Tha aon de na molaidhean cùram fuilt as fheàrr a ’tighinn bho stòr nach eil coltach - bana-phrionnsa Disney. Bha fios aig na bana-phrionnsaichean beòthail sin rud no dhà mu bhith a ’bruiseadh. Aladdin ’S Bha fios aig Jasmine gus pìos beag de fhalt a thoirt ann an aon làimh, a chumail an aghaidh a pailme, agus an uairsin ruith a bhruis troimhe. Bidh seo a ’cuideachadh le casg a chuir air briseadh agus bho bhith a’ tarraing ro chruaidh agus gun fhiosta a ’toirt am falt a-mach às an fhreumh.

Don’t Over-Brush

Fhad ‘s a bha seann fhilmichean agus irisean bho na 1950an a’ moladh gum biodh boireannaich a ’brùthadh am falt 100 stròc gach latha, cuimhnich gun do chuir iad mayonnaise ris an Jell-O aca cuideachd. Is e an fhìrinn, faodaidh cus brùthadh do fhalt a bhith cronail air na glasan agad oir faodaidh e cuideam a chuir air còmhdach a-muigh do fhalt (ris an canar an cuticle) agus faodaidh e falt tioram agus gruamach a choimhead. Faodaidh dathadh, sèididh, sìolachadh, agus tiormachadh sèididh an aon rud a dhèanamh. An àite a bhith a ’cuimseachadh air 100 stròc, dìreach bruis do fhalt gu mionaideach gus snaidhmean a thoirt air falbh agus gus olan sam bith a tha a’ nochdadh gu nàdarra a sgaoileadh. Mhol Lindsey Bordone, dermatologist aig Ionad Meidigeach Oilthigh Columbia ann an New York a bhith a ’bruiseadh uair san latha gu Fìor shìmplidh .

Don’t Stress About Shedding

Ged a dh ’fhaodadh a bhith a’ faicinn falt anns a ’bhruis (no san drèana fras) a bhith eagallach, chan eil dad aig a’ mhòr-chuid de dhaoine ri dragh, a rèir WebMD . Tha eòlaichean den bheachd gu bheil sinn a ’call suas ri 100 falt gach latha - a’ smaoineachadh gu bheil 100,000 follicles fuilt againn nar sgalp, a ’call beagan nuair a bhios sinn a’ bruiseadh na adhbhar rabhaidh. Cum an cuimhne gum bi falt a ’tuiteam a-mach às deidh dhà no trì mìosan agus gu bheil e air a chur na àite gu sgiobalta, mar sin ma mhothaicheas tu call fuilt mòr, tha e nas fheàrr bruidhinn ris an dotair agad.

Nigh le cùram

Bidh nighe fuilt le uisge fìor theth a ’luathachadh a’ mhillidh air taobh a-muigh na dualan fuilt, ris an canar an cuticle, arsa Pedrosa. Bidh sin a ’fàgail falt a’ coimhead dull agus a ’meudachadh cinn roinnte. A bharrachd air an sin, bidh e cuideachd a ’meudachadh searbhachd an sgalp, a dh’ fhaodadh a bhith a ’leantainn gu dermatitis seborrheic. Is e an dòigh as fheàrr uisge blàth no fuar a chleachdadh. Tha Pedrosa cuideachd a ’moladh gum bu chòir do dhuine sam bith le sgal olach taiseachd a dhèanamh air na dualan fuilt aca (chan e sgalp) le masg fuilt agus seampù volumizing a chleachdadh.

Bidh cùram fuilt a ’tòiseachadh air an taobh a-staigh

Tha falt air a dhèanamh suas de keratin agus feumaidh e pròtain, iarann, sinc, selenium, agus searbhagan geir Omega-3 gus fuireach fallain. A rèir WebMD , feumaidh falt vitimín A cuideachd, ach na dèan cus dheth - faodaidh cus bhiotamain A call fuilt adhbhrachadh. Tha iad a ’moladh gum faigh thu vitamain tro na bhios tu ag ithe, a’ toirt a-steach spinach agus carrots airson bhiotamain A agus cnothan Brazil airson selenium.